儿童穿鞋不当,或致扁平足
来源：未知 | 发布时间：2018-07-24 16:43 | 浏览量：
孩子穿鞋不当会患扁平足 孩子穿鞋不当会患扁平足。近日，有专家指出，孩子如果穿鞋不当很容易引发扁平足等多种脚部问题，而这样的问题对于4-14岁的孩子来说表现得尤为严重。
扁平足患儿为数不少 根据权威机构数字表明，我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。香港的一项调查发现：而4～14岁是儿童成长期间出现各类足部问题的高峰。4～12岁儿童中，三成患有扁平足或其他足部问题，影响走路姿态，其中4～8岁的小朋友超过六成患有不同程度的扁平足。对于高峰期出现的原因，专家指出，因为4岁后，孩子的足弓慢慢成形，但足部发展尚未成熟，所以孩子很容易出现扁平足、后跟外翻及X形腿等阶段性现象。 小儿扁平足出现的因素 专家指出，扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛，肌肉发育较差等因素有关，其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。
例如：父母有扁平足，小孩子患扁平足的机会便会大大增加。同时，穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也会让足患情况加剧恶化。例如，现在很多学生穿着布鞋做剧烈运动，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会。此外，如果孩子经常喜欢跪坐，也会增加入字脚机会，容易跌倒。 专家特别强调，其中孩子在1～4岁的时候穿鞋不当是需要特别注意的因素。由于脚有肥有瘦，鞋子的脚掌部位需要不同的围度，以不挤压脚趾为宜。更重要的是鞋底应该用一个定形中底来稳定鞋形，穿着时才能达到固定形态效果。如果让孩子穿一双欠缺足弓承托的鞋，就会增加患扁平足的机会。不仅如此，如果鞋后跟杯太软，也容易失去足踝保健，使足部更容易受伤。 小儿扁平足治疗要尽早 除此之外，专家提醒，扁平足如果不及时治疗，会出现诸多后遗症，而这些后遗症一旦到了青春期甚至成人期，就很难纠正了，因此孩子的扁平足治疗要尽早。 孩子出现足患的初期，影响的可能仅限于外观，或者较易疲劳及跌倒，还不算太严重。但孩子的骨骼是不断生长的，有些足部现象出现了较难复原，例如拇指外翻。如足患较深时，会有发炎，骨刺及关节耗损等症状，痛症可延伸至膝部或腰部等位置。而严重拇指外翻，除了影响外观，更可能会压迫第二脚趾，令其屈曲而引起鸡眼。 可致扁平足的穿鞋原因 为什么穿运动鞋会导致扁平足?扁平足是足踝外科常见病，而且多是某些原因导致的足部的骨头变形导致的，而且多见于长期穿运动鞋的人，为什么扁平足多见于穿运动鞋的人呢?我们看看专家的介绍。 长期穿运动鞋也可致扁平足 专家解释，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。
这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。 透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。 长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。 运动鞋隔天换着穿 专家支招，保持脚部干燥无汗。家长最好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。 家长在为孩子选购运动鞋时一定要选质量好的，比如真皮、设计合理的品牌运动鞋。最好再准备一双皮鞋和布鞋，因为皮鞋的透气性能和鞋底设计等都比较合理，不运动时可以穿皮鞋，在家可以穿布鞋，而运动鞋最好只在运动时穿。 综上所述，以上内容是关于穿运动鞋会导致扁平足的原因，而且扁平足是有一些不良因素导致的，所以人们在小的时候就应该养成良好的习惯，以免形成扁平足导致无法穿漂亮的跟鞋。 长期穿鞋不当易引发扁平足 了解扁平足的朋友应该都知道，在扁平足的原因中，穿鞋不当是很重要的一个因素。扁平足患者应该少穿坡度鞋，女性患者朋友应该尽量不穿高跟鞋，多穿平底鞋、运动鞋，可是不合适的运动鞋也易引发扁平足，这是怎么回事呢？ 为了方便运动和走路，有些运动鞋在设计上前掌部位曲度较大，这样脚掌两侧就会受到挤压，时间长了就会感到疲劳，甚至使脚变形。而脚掌又是足弓的前支点，脚掌的疲劳损伤必然会造成足弓的损伤，久而久之容易成为形成扁平足的原因。 长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因之一。
长期的穿鞋不当极易给自己的脚部带去很大的压力，容易引起足弓的损伤甚至消失，从而引发扁平足，所以大家一定要特别注意扁平足的原因，拒绝不合适的鞋子，拒绝扁平足的困扰。 儿童穿鞋不当,或致扁平足 由于小孩的骨头正在发育阶段，所以如果穿鞋不当，除了走路不舒服外，还有可能造成扁平足，严重者将影响生活。下面就为大家介绍小孩足弓的形成以及如何进行检查。
一、4岁开始足弓慢慢成 有近7成的学生足部有不同程度的扁平足现象。调查过程中这些学生多不知道自己有足部问题,他们的家长也缺乏正确护理足部健康的知识。 儿童大约从四岁开始，足弓才慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。家长应正视此问题，及早预防及处理儿童的足部问题。
二、4—14岁每4个月做足部检查 儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。专家建议家长应为4—14岁的子女每4个月定期做一次足部检查，了解儿童足部情况，及时预防和处理儿童足部问题。 儿童还可通过多做一些锻炼性的运动，如足尖运动、爪趾运动和弹跳性运动，帮助锻炼足弓发展，从而达到预防扁平足后遗症的目的。 此外，儿童通过穿着合适的鞋及鞋垫，可减少足部后遗症机会。像受到很多学生热捧的帆布鞋对处于足部骨骼发育中的儿童就不太合适。专家分析，这种鞋太过柔软、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够稳定鞋身，这是不利于儿童足部的健康发展的，特别对于患有扁平足的儿童，白饭鱼鞋垫是无法预防扁平足后遗症。 以上就是对儿童足弓形成及检查方法的详细介绍，对待儿童细心最重要，一定要给宝宝选择最合脚的鞋子，如果一旦发现儿童患有了扁平足，就要尽早进行矫正。
扁平足对孩子的影响 扁平足虽然不是什么紧急大病，但是也会给患者带来不好的影响，尤其对于孩子来说，负面影响则会更大一些。因此如果发现自己的孩子出现了扁平足的症状，一定要充分重视起来，积极去医院寻找专业的医生，来为孩子进行治疗。 扁平足对儿童的影响比较大 儿童从三四岁开始，足弓才慢慢发育成形，由于足部骨骼未发育成熟，出现扁平足会令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至有腰痛、膝痛、骨刺等不良影响。 合适的运动可减少扁平足 孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。她建议可鼓励儿童多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有内八字脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。 正确选鞋可防扁平足后遗症 儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。
预防扁平足胖宝宝要勤换鞋 胖宝宝3～5个月更换一次鞋。有医生做过统计，扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。宝宝3岁左右后，鞋子一般在3～5个月左右就应该更换了。建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿，不要太厚。 上文详细介绍了扁平足会对孩子造成的不良影响，并说明了如果想科学地预防扁平足，就要多运动，并且要学会正确选鞋子，还要给孩子经常换鞋子。孩子是家庭的希望，是每位家长的未来，因此帮助孩子预防各种疾病是家长的责任。
扁平足患儿为数不少 根据权威机构数字表明，我国约有1/3的人患有不同程度的扁平足。香港的一项调查发现：而4～14岁是儿童成长期间出现各类足部问题的高峰。4～12岁儿童中，三成患有扁平足或其他足部问题，影响走路姿态，其中4～8岁的小朋友超过六成患有不同程度的扁平足。对于高峰期出现的原因，专家指出，因为4岁后，孩子的足弓慢慢成形，但足部发展尚未成熟，所以孩子很容易出现扁平足、后跟外翻及X形腿等阶段性现象。 小儿扁平足出现的因素 专家指出，扁平足与足底筋膜、韧带过度松弛，肌肉发育较差等因素有关，其中先天及家族遗传会让小孩子较易患上扁平足。
例如：父母有扁平足，小孩子患扁平足的机会便会大大增加。同时，穿着不合适鞋及不良姿势等后天因素也会让足患情况加剧恶化。例如，现在很多学生穿着布鞋做剧烈运动，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会。此外，如果孩子经常喜欢跪坐，也会增加入字脚机会，容易跌倒。 专家特别强调，其中孩子在1～4岁的时候穿鞋不当是需要特别注意的因素。由于脚有肥有瘦，鞋子的脚掌部位需要不同的围度，以不挤压脚趾为宜。更重要的是鞋底应该用一个定形中底来稳定鞋形，穿着时才能达到固定形态效果。如果让孩子穿一双欠缺足弓承托的鞋，就会增加患扁平足的机会。不仅如此，如果鞋后跟杯太软，也容易失去足踝保健，使足部更容易受伤。 小儿扁平足治疗要尽早 除此之外，专家提醒，扁平足如果不及时治疗，会出现诸多后遗症，而这些后遗症一旦到了青春期甚至成人期，就很难纠正了，因此孩子的扁平足治疗要尽早。 孩子出现足患的初期，影响的可能仅限于外观，或者较易疲劳及跌倒，还不算太严重。但孩子的骨骼是不断生长的，有些足部现象出现了较难复原，例如拇指外翻。如足患较深时，会有发炎，骨刺及关节耗损等症状，痛症可延伸至膝部或腰部等位置。而严重拇指外翻，除了影响外观，更可能会压迫第二脚趾，令其屈曲而引起鸡眼。 可致扁平足的穿鞋原因 为什么穿运动鞋会导致扁平足?扁平足是足踝外科常见病，而且多是某些原因导致的足部的骨头变形导致的，而且多见于长期穿运动鞋的人，为什么扁平足多见于穿运动鞋的人呢?我们看看专家的介绍。 长期穿运动鞋也可致扁平足 专家解释，因为此时青少年的身高、体重都在快速增长，但是肌肉尤其是足部小肌肉的发育常常要滞后1～2年，因此足弓负荷力的增加和身体的增长往往有一段不相适应的阶段。
这时如果负荷过重或站立时间过长，体重和维持足弓的肌肉力量间就会失去平衡，会导致足弓塌陷。扁平足除了与遗传、长时间站立、跑跳有关外，还与穿的鞋子有关，尤其是运动鞋。 透气性差是运动鞋普遍存在的问题。专家说，运动鞋里面的鞋垫一般都是柔软而富有弹性的塑料、海绵等制成的，这对运动能起一定的缓冲作用，防水性能也较好，但鞋的吸湿透气性能不好。 长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因。 运动鞋隔天换着穿 专家支招，保持脚部干燥无汗。家长最好给孩子准备两双运动鞋，隔天换着穿，因为汗湿的运动鞋由于鞋帮高，透气性不好而不容易干透。如果运动鞋的鞋垫比较软，可以换成皮垫或布垫，提高透气性。 家长在为孩子选购运动鞋时一定要选质量好的，比如真皮、设计合理的品牌运动鞋。最好再准备一双皮鞋和布鞋，因为皮鞋的透气性能和鞋底设计等都比较合理，不运动时可以穿皮鞋，在家可以穿布鞋，而运动鞋最好只在运动时穿。 综上所述，以上内容是关于穿运动鞋会导致扁平足的原因，而且扁平足是有一些不良因素导致的，所以人们在小的时候就应该养成良好的习惯，以免形成扁平足导致无法穿漂亮的跟鞋。 长期穿鞋不当易引发扁平足 了解扁平足的朋友应该都知道，在扁平足的原因中，穿鞋不当是很重要的一个因素。扁平足患者应该少穿坡度鞋，女性患者朋友应该尽量不穿高跟鞋，多穿平底鞋、运动鞋，可是不合适的运动鞋也易引发扁平足，这是怎么回事呢？ 为了方便运动和走路，有些运动鞋在设计上前掌部位曲度较大，这样脚掌两侧就会受到挤压，时间长了就会感到疲劳，甚至使脚变形。而脚掌又是足弓的前支点，脚掌的疲劳损伤必然会造成足弓的损伤，久而久之容易成为形成扁平足的原因。 长期穿运动鞋，鞋内的湿热会刺激脚部的皮肤，使其泡白或发红、发热、脱皮，容易患上足病。由于运动鞋内湿度和温度提高，会使脚底韧带变松拉长，脚掌逐渐变宽，不足以支撑足弓，长期下来，也是导致扁平足的原因之一。
长期的穿鞋不当极易给自己的脚部带去很大的压力，容易引起足弓的损伤甚至消失，从而引发扁平足，所以大家一定要特别注意扁平足的原因，拒绝不合适的鞋子，拒绝扁平足的困扰。 儿童穿鞋不当,或致扁平足 由于小孩的骨头正在发育阶段，所以如果穿鞋不当，除了走路不舒服外，还有可能造成扁平足，严重者将影响生活。下面就为大家介绍小孩足弓的形成以及如何进行检查。
一、4岁开始足弓慢慢成 有近7成的学生足部有不同程度的扁平足现象。调查过程中这些学生多不知道自己有足部问题,他们的家长也缺乏正确护理足部健康的知识。 儿童大约从四岁开始，足弓才慢慢成形，由于足部骨骼未发育成熟，儿童常见有扁平足现象，令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。家长应正视此问题，及早预防及处理儿童的足部问题。
二、4—14岁每4个月做足部检查 儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。专家建议家长应为4—14岁的子女每4个月定期做一次足部检查，了解儿童足部情况，及时预防和处理儿童足部问题。 儿童还可通过多做一些锻炼性的运动，如足尖运动、爪趾运动和弹跳性运动，帮助锻炼足弓发展，从而达到预防扁平足后遗症的目的。 此外，儿童通过穿着合适的鞋及鞋垫，可减少足部后遗症机会。像受到很多学生热捧的帆布鞋对处于足部骨骼发育中的儿童就不太合适。专家分析，这种鞋太过柔软、吸震功能差，尤其是后跟杯及中底部分不够稳定鞋身，这是不利于儿童足部的健康发展的，特别对于患有扁平足的儿童，白饭鱼鞋垫是无法预防扁平足后遗症。 以上就是对儿童足弓形成及检查方法的详细介绍，对待儿童细心最重要，一定要给宝宝选择最合脚的鞋子，如果一旦发现儿童患有了扁平足，就要尽早进行矫正。
扁平足对孩子的影响 扁平足虽然不是什么紧急大病，但是也会给患者带来不好的影响，尤其对于孩子来说，负面影响则会更大一些。因此如果发现自己的孩子出现了扁平足的症状，一定要充分重视起来，积极去医院寻找专业的医生，来为孩子进行治疗。 扁平足对儿童的影响比较大 儿童从三四岁开始，足弓才慢慢发育成形，由于足部骨骼未发育成熟，出现扁平足会令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至有腰痛、膝痛、骨刺等不良影响。 合适的运动可减少扁平足 孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。她建议可鼓励儿童多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有内八字脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。 正确选鞋可防扁平足后遗症 儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。
预防扁平足胖宝宝要勤换鞋 胖宝宝3～5个月更换一次鞋。有医生做过统计，扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。宝宝3岁左右后，鞋子一般在3～5个月左右就应该更换了。建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿，不要太厚。 上文详细介绍了扁平足会对孩子造成的不良影响，并说明了如果想科学地预防扁平足，就要多运动，并且要学会正确选鞋子，还要给孩子经常换鞋子。孩子是家庭的希望，是每位家长的未来，因此帮助孩子预防各种疾病是家长的责任。
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