您在尝试改善自己的灵活性吗？您在做牵伸练习？现在，给大家分享一个行之有效的技术 关节牵伸术 ，来改善您的关...

妈妈手 正式的名称是桡骨茎突狭窄性肌腱滑膜囊炎，它是指手腕近大拇指基部的疼痛，主要原因是伸拇指短肌腱与拇...

踝关节骨折 是最常见的下肢骨折类型之一，占全身骨折的3.9%，居关节内骨折的首位。踝关节骨折可由于直接或间接暴...

正所谓生活是由细节组成的，而一些容易被忽视的细节，很有可能在未来对你的生活和学习产生影响。 比如要是你看...

※ 腰痛要做小燕飞。 ※ 慢性腰痛要做小燕飞。 ※ 腰椎间盘突出要做小燕飞。 许多医生，治疗师与很多腰痛的病人...

腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病之一，又因为很多人对于腰椎间盘突出不是特别的了解，常常患病不自知或过度焦...

不管是在哪儿，只要有能坐的地方，就一定有人跷二郎腿。它已经成为日常生活和工作中的常见坐姿。在网络上，随...

天气变暖，谁不想在这个衣袂飘飘的季节一展好身材。可是这个季节，既能释放你的美丽，也能毫无保留的放大你的...

随着电视、电脑和汽车等产品的普及， 颈椎病已经成了当代的高发疾病，据统计仅国内就有约1.5亿人患有颈椎病，其...

膝盖，简直是运动损伤重灾区，分分钟感觉在中箭 为什么你的膝盖如此脆弱，受伤的总是它？今天我们就来好好说说...

玖玖骨科平台致力于为骨科医生、患者提供优质产品、服务的中国骨科疾病专业管理平台。上玖玖骨科，骨科需求一...

哎呀，哎呀，膝盖疼死了！ 在上下楼梯，爬山，挤公交时经常听到的声音，基本上都是50岁以上的中年及老年人，这...

身边有小伙伴诉苦说：在无数个早晨，会跳下床来、双手叉腰拉开序幕：哎呦，我的老腰 然而就在此时此刻，全世界...

踝关节扭伤是人们日常生活中经常会遇到的事情。发生扭伤之后，扭伤部位就会开始肿胀，疼痛，这时候需要及时诊...

最近刘女士穿鞋大拇指外侧有点疼，还有点磨脚，尤其是不能穿高跟鞋，于是就上网百度搜索，对照网上的介绍刘女...

一、手术治疗 (1)手术治疗的目的： ①消除疼痛：腰背部顽固的局限性痛点，一般多系末梢神经卡压所致，可选用筋膜...

颈项肩背疼痛不适属于颈椎病。上肢上举举高疼痛反而减轻，牵拉下垂时疼痛减轻，疼痛为神经根性，多伴有放射性...

颈椎变形是颈椎病的症状之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间...

脊柱变形是一种病理状态，当脊柱的一段或几段出现侧方弯曲，可逐渐加重。而严重者可导致胸廓旋转畸形，躯干倾...

不少人都有肩膀酸痛的困扰，原因各种各样，症状也不尽相同 有的是在运动过程中上抬肩膀出现疼痛 有的人是待着不...