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知否?知否?这几个动作可以让你过个好年
距离春节只有10几天啦~ 近乡情更怯 春节焦虑症也悄悄爬上了热搜榜 除了长辈的灵魂三问 在滤镜和美颜后隐藏了一年...
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【误区】哪个医生跟你说的要睡硬板床?小心睡瘫在床上! 玖玖骨科 昨天
哪个医生给你说的要你睡硬板床对脊椎好?!!小心瘫床上了! 一些患者总是会问:医生,我腰疼,有些脊柱侧弯,...
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肩膀疼痛,一动咔咔咔,别总说是肩周炎!
你对肩部损伤了解有多少呢? 肩膀疼痛,晚上会明显加重 胳膊抬不起来 肩膀一动就会有咔咔咔的响声 肌肉萎缩 当发...
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别再被骗了:这10个关于腰突的传言不要信!
在平时的工作中,经常听到许多患者讲之前听信的关于腰椎间盘突出的各种五花八门的谣言,使自己深受其害!在这...
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跑步和久坐,哪个更伤膝关节?真相太出乎意料了!
日走万步伤膝盖 夜跑伤关节 看到这些说法, 很多人不敢过度运动, 就怕伤了膝盖! 然后 你就心安理得地选择久坐...
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颈椎病还有很多奇怪症状,可惜很多人都不知道!
很多人的印象里,颈椎病最典型的表现就是脖子疼,事实上,因为颈椎的结构非常复杂,导致疾病的症状多种多样,...
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膝退化性关节炎怎么办?这7个关键动作舒缓疼痛!
膝退化性关节炎常发生在膝关节曾有创伤病史、运动伤害、长短脚、半月板破损、韧带松弛、重复性冲击关节的人身...